Idag insåg jag att det redan var den 1a mars 2014 , redan liksom?! Men absolut inget negativt för det , inte alls , snarare tvärt om. En månad närmare sommaren och närmare massa annat spännande. Mars ska bli otroligt.

 

 

 

 

Nu sitter jag trött och dessutom lite sur för att jobbet inte gick bra alls idag , men jag taggar till torsdag istället ! När jag kommer hem så väntar min pojkvän på mig så vi kommer väl att äta lite kvällsmat och sen gå och lägga oss eftersom jag har skola imorgon. Idag efter skolan så stannade jag kvar som sagt med oliver och vi pluggade lite och det blev supermysigt , det får göras om helt enkelt !

 

 - Träna någonting man tycker om gör att det blir enklare och dessutom roligare. Tycker du inte om fotboll , träna inte fotboll då , hitta en annan träningsstil. Jag har gått i acrobatik , jazzdans , musikal , karate , capoeria , konståkning , balett osv . Man kan nästan alltid hitta en sport man kan gilla , eftersom alla gillar olika så testa på den där nya sporten som din kompis pratade om , det är värt ett försök , eller hur?

 

- Lägg träningen på en rimlig nivå eftersom det värsta som finns är när man sätter ett mål på 10 armhävningar och sedan inte lyckas . Sätt istället ett enklare mål som du vet att du kan uppnå och bevisa sedan för din egen skull att du kan visst göra mer än tre armhävningar och känn dig grym efteråt istället. Kör heller inte för hårt i början när du väljer att komma igång med träningen , kör en gång i veckan och rör dig sedan uppför istället för att shocka kroppen allt för mycket.

 

- Ha ett mål är något som gör att det blir mycket enklare att träna , och därför ska du ( se ovan) inte lägga allt för höga krav på dig själv. Du måste ha en mening med att träna , vill du bli av med ett par kilo , vill du vara hälsosam , vill du bygga muskler , träna istället för att kolla på serie osv. Vad är ditt (RIMLIGA) mål?

 

- Variera dig . En varierad träning gör det både roligare och bättre för kroppen . Liksom det är viktigt att äta en varierad kost så behöver kroppen arbeta på olika sätt. Testa att gå ut en lite längre runda med hunden , cykla till skola / jobb , testa simträning osv. Detta är väldigt bra för kroppen och gör att du mår bättre!

 

- Va snygg! Att ha nya kläder / skor / träningsgrejer gör att man känner sig extra bra och boostar självförtroendet lite extra. Det behöver absolut inte vara dyra kläder eller skor utan kanske låna din systers tröja istället för din , det räcker! För jag vet av egen erfarenhet att jag ALDRIG skulle kunna gå i degkläder på gymmet , då ser jag inte hur min kropp arbetar på samma sätt och jag känner mig otroligt lat.

 

 

 

Jag kom hem för en liten stund sedan och sitter och ska fortsätta mitt serie tittande av Pretty little liars , det är sp spännande! Jag och "R" gjorde en spännande sak idag som sagt efter skolan som ni kommer att få veta mer om inom kort. Ikväll kör jag två träningspass med Andrea (min danslärare) . Mellan dansklasserna så ska jag försöka plugga lite matte men det låter alltid bättre i huvudet när man säger det än när man verkligen ska göra det , tyvärr...

   

 

Startade dagen med en lugn och mysig frukost som sedan inledde en händelserik dag. Först ska jag till skolan och klippa det tråkigaste någonsin (lika längd för er frisörer) . Därefter ska vi skriva en uppsats på engelskan om saker jag hatar ex västtraffik , misshandel , lärare osv, men det finns ju så mycket?! (Tyvärr). Därefter ska jag och "R" göra ett hemligt projekt som ni kommer att få veta inom kort. Därefter blir det två träningspass och lite plugg .

 

Så ser min dag ut just nu men det brukar alltid vara någonting som gör att det inte alltid blir som planerat , haha!